يصيبك بأمراض خطيرة.. أضرار العمل ليلا في الشيفت المسائي

كشف موقعي “healthline” و”webmd”، عن خطورة العمل ليلا “الشيفت المسائي”

يمكن أن يؤدي العمل ليلا إلى مشكلات بالجهاز الهضمي وحرقة المعدة ومتلازمة القولون العصبي والقرحة، لأنهم غالبا ما يتناولون الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات.

التأثير على الاضطرابات الأيضية

يرتبط العمل الليلي باحتمالية الإصابة بالسمنة وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والدهون الثلاثية، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني.

التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية والسرطان

يتعرض الأشخاص العاملون في ورديات العمل الليلية إلى زيادة خطر الإصابة بمرض نقص تروية القلب وأنواع معينة من السرطان.

كما أن العاملين ليلا يعانون من نوم حركة العين السريعة والنعاس والتعب والأرق وانخفاض الكفاءة بسبب عدم توافق إيقاعات الساعة البيولوجية، بالإضافة إلى ذلك فهم أكثر عرضة لمشكلات الجهاز الهضمي والصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب أو الحوادث