نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: 5 مشروبات يجب تناولها في شم النسيم اليوم 2024-05-05 01:17:40
عادة ما تكثر شكوى البعض من الشعور بالانتفاخ والحموضة وحرقة بعد تناول الرنجة والفسيخ في يوم شم النسيم، ما يفسد عليهم الاستمتاع بقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، وفي التقرير التالي نقدم اهم المشروبات التي تخلصك من الشعور بهذه الاعراض بعد تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم.
5 مشروبات هامة احرصي على تناولها في شم النسيم
الماء والليمون
ينصح الأطباء بضرورة تناول كوب من الماء مع الليمون بعد تناول الفسيخ والرنجة مباشرة لتجنب الآثار الضارة لها، والتي من اهها الشعور بالحموضة والانتفاخ.
العرقسوس
من المهم تناول مشروبات مثل الكركديه والعرقسوس والتمر الهندى والمعروفة بأنها تساعد على إدرار البول ومن ثم طرد الأملاح الزائدة من الجسم لتنظيف الكلى.
عصير البرتقال
يفضل تناول عصير البرتقال بعد تناول الأسماك المملحة، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين سي، المعروف بقدرته على مقاومة العدوى البكتيرية.
الشاي الأخضر
يُفضل تناول الشاى الأخضر بعد أكلة الفسيخ والرنجة عن الشاى العادى الذى يسحب الحديد من الجسم ويتفاعل مع الأملاح وقد يؤدي للشعور بالإنتفاخ.
النعناع مع الليمون
تناول عصير الليمون مع النعناع، حيث يساعد الليمون فى تقليل الانتفاخ والحموضة بعد تناول الفسيخ والرنجة، بينما يعمل النعناع كمرطب منعش خاصة الاجواء الحارة.
الزنجبيل
يساهم تناول منقوع الزنجبيل بعد تناول الرنجة والفسيخ في تحسين عملية الهضم وتخفيف تشنجات المعدة وطرد الغازات من الجسم.
اقرأ أيضًا
