نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: 10 فوائد مبهرة للضحك..منها تقوية الذاكرة اليوم 2024-05-10 17:27:34
10 فوائدمبهرة للضحك
-يساعد على تنظيم الضغط، حيث كشفت بعض الدراسات العلمية أن الضحك يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لأوقات محدودة.
– يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
-يعزيز صحّة القلب حيث يحد من نسب الكوليسترول الضا
-يعمل على رفع نسبة الأوكسجين في الدم الّذي يدخل للرّئة ما يساهم في علاج الامراض التنفسية.
-يعزز مناعة الجسم، حيث يعمل على تحفيز خلايا الأجسام المضادّة على تطوير نفسها بمعدلات أسرع.
– يجعل الجسم يدخل في حالة من الاسترخاء المُريح ويخلصه من الضغوط بشكل سريع حيث يقلل من افراز هرمون التوتر
اقرا ايضا
-يرفع مستوى الإدراك العقلي؛ ويحمي من ضعف الذاكرة والزهايمر.
-يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة ما يساعد في منع “الشخير”.
-يزيد من انسجام الإنسان مع الآخرين، ويحسّن من نوعيّة التّفاعل الاجتماعي معهم.
-يقلل الشعور بالأم حيث يحفّز إفراز الإندورفين الذي يخفف توتر العضلات
-يقلل من مستوى السّكر في الدّم خاصة بعد تناول الطعام.
اقرا ايضا
